こんにちは♪ペガサス鍼灸接骨院です！
今日の高崎市は暖かい気温で太陽も出てとても過ごしやすいです☀️
本日はお肌のターンオーバーについてのお話になります。
お肌は常に生まれ変わりを続けています。この生まれ変わりを「ターンオーバー」と言います。
健康的なターンオーバーは約28日周期と言われています。
お肌には表面から「表皮」「真皮」「皮下組織」と３つあり、ターンオーバーは1番外側の表皮での話になります。
表皮の基底層というところで日々新しいお肌の細胞が生み出されます。
常に細胞を作り続けているので新しい細胞に押し上げられることでお肌の表面の角質層まで到達します。その期間が4週間（28日）になります。そしてそこから2週間ほどで垢になり排出されます。
このサイクルが正常ですと、水分を角質層内に閉じ込めハリのあるお肌を保てます。
しかし、ターンオーバーのサイクルが乱れてしまいますとお肌の表面が凸凹になってしまい、くすみやシミの原因になってしまいます。
ターンオーバーのサイクルが乱れる原因として
・紫外線
・乾燥
のような外的作用の他に
寝不足、無理なダイエット、ストレス、食生活の乱れ、タバコやアルコール、運動不足
などのライフスタイルが影響してきます。
この機会に日焼け止めや化粧水、そしてライフスタイルを見直してお肌のケアをしていきましょう！
肌荒れやニキビ痕のターンオーバーが遅れている方、乾燥やシワが気になる方、美容鍼灸でお肌のサイクルを一度リセットしてみませんか？
気になる方はお気軽にご連絡お待ちしております🙇♂️
また、当院では新型コロナウイルス感染症対策として以下のことを行っております。
受付にて患者様の検温、アルコール消毒液の設置は勿論のことスタッフが患者様の治療ごとに手指消毒をしております。
その他にもスタッフの毎日の検温やマスクの着用、使い捨てベッドシートの使用なども徹底しております。
新型コロナウイルス感染症に対しての院内環境の安心安全に努めております。
