本日の体質タイプは
心のタイプの紹介です✨
心のタイプの方はストレスが溜まると
精神的な不調、睡眠障害、動悸、不整脈等の症状が出る
心が傷付くことで
①血液循環が悪くなる
→疲れやすい、動悸、息切れ、顔のむくみ
②精神活動全体が崩れる
→集中力の低下、物忘れ、頭がくらくらする
③睡眠や覚醒、体温や発汗調節
→不眠、よく夢を見る、くちや喉の渇き、寝汗、
さまざまな症状が出ます
改善方法は？
汗のかきすぎに注意し、しっかり水分補給
辛い食べ物はNG
酢の物や甘酢あんがおすすめ✨
日常でもできることがありますので試してみてください！
体に不調のある方はご連絡お待ちしております😊
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