あなたの体質は何タイプ？？

こんにちは☀️

群馬県高崎市にあるペガサス鍼灸接骨院です🦄

本日は腎について紹介します！

腎

東洋医学で腎は生命力の源と考えられており、成長や発育、生殖などの重要な役割を果たしています。

簡単に言えば、車のエンジンを回す際のバッテリーだと思ってください！

腎タイプの人は、いい意味で言えば慎重な性格で常に警戒しながら行動する。悪く言えば怖がりです。

ですが、興味があることなどは積極的に行動に出る好奇心旺盛だったりもします。

腎が弱っていたりすると、優柔不断で自分で決断できなくなり他人に依存してします傾向にあります。

症状としては足腰がだるい、身体が冷える、身体がほてる、難聴、トイレの回数が多かったり少なかったり、物忘れが激しい、生殖器の悩みなどがあります。

改善方法はあるの？？

黒い食べ物を食べましょう！

例えば、黒豆やひじき、玄米などがおすすめです！

冷えが主体の方は、足と腰をしっかり温めたり、寝る前に温かい飲み物をのんでから寝るようにしましょう！

火照り主体の方は、こまめな水分補給を心掛け一気に飲むのではなく、ちょこちょこ飲むようにしましょう！