反り腰もなおるかも？！

こんにちは☔️群馬県高崎市にあるペガサス鍼灸接骨院です！

ストレッチ紹介のコーナー🎉

大腿四頭筋のストレッチになります。

⚠️注意点としては、後ろに倒れる際に腰を反ったりしないように気をつけましょう

大腿四頭筋を緩めると反り腰の解消にもなります！

姿勢が良くなると足も細くなるかも？？

ストレッチ/姿勢改善/接骨院/スポーツ