こんにちは☀️群馬県高崎市にあるペガサス鍼灸接骨院です！
桜が散ってこれから暖かくなるかと思いきや、暑かったり寒かったり今年の春は気温の変化が激しいですね💥
気温の変化が激しいと体調崩しやすくなるので十分に気をつけてくださいね！
春で暖かくなると眠くなる方いらっしゃいますか？？
それ、気温のせいじゃないかも？！
春という季節は動物たちが冬眠から覚める時期です。
人間は冬眠こそしませんが、冬の間は冬眠の態勢にはいっています。
一つの例で、毛細血管が縮こまりエネルギー消費を極力抑えようとし、蓄えようとします。
それが春になると毛細血管が本来の姿に戻りエネルギーを溜め込まずどんどん消費しようとします。それで疲労として眠たさにつながってくるとも言われています。
その他にも、自律神経の乱れや環境の変化に対する疲労など沢山の原因があります。
気になる方はお気軽にご質問ください！
