こんにちは☀️
群馬県高崎市にあるペガサス鍼灸接骨院です🦄
意外と知らない仲の悪い食材😌
あなたの体の疲労が取れないのは仲の悪い食材をつかっているかも？！
①ほうれん草✖︎ベーコン
ベーコンに含まれているリンがほうれん草に含まれている鉄の吸収を妨げる
②トマト✖︎キュウリ
キュウリに含まれているアスコルキナーゼがトマトに含まれているビタミンCの酸化を早めてしまい、疲労が取れにくい
③焼き魚✖︎漬物
魚に含まれる物質、野菜に含まれる物質は胃酸によって
発がん性物質に変化する
ビタミンCと一緒になりにくいので柑橘系がおすすめ！！
様々な組み合わせがあるので気になる方は調べてみてください
