こんにちは☀️群馬県高崎市にあるペガサス鍼灸接骨院です！
最近は野球少年にストレッチやトレーニングの指導をする機会が増えています🙋♂️
ただなんとなくストレッチやトレーニングをする、小学生ならまずはそれでもいいと思いますがなるべく意味をもたせてそれを理解してもらうようにしています💡
例えば、投球動作をあらかじめ確認しておき、仮説でもいいので課題を見つけます！
それに対して〇〇を使えるようにしよう
そのために△△を動きやすくしよう
このようなお話をさせていただいております🙇♂️
↑ストレッチ風景
はじめは理解できなくても、実際にメニューを行いその後の変化を見てもらうと分かってくることもあります。
自分で考えて、自分で動いて、自分で理解する、この過程が大切だと思って普段は指導しています！
この成長をなるべくお手伝いできるような声かけやコミュケーションを意識して、みなさまそして未来の選手たちのためにこれからも活動していきます⚾️
群馬ダイヤモンドペガサスでは野球教室なども開催しておりますので今後とも応援よろしくお願い致します😊
