こんにちは☀️群馬県高崎市にあるペガサス鍼灸接骨院です！
今日は当院の
【姿勢改善メニュー】
にも関わる猫背のお話です
反り腰
↑猫背と言っていきなり腰ですが。。
背中の丸みと腰の反り具合でバランスを取るため、腰に負担が掛かります。
スウェイバック
バック＝背中、が前に移動している状態。
骨盤が後ろ向きに倒れお尻が垂れやすいです。
その他にもいろいろ猫背になるような原因はあります！
今回ご紹介した２つは一般的に多いことがイメージつくのではないでしょうか？？
当院では【姿勢改善メニュー】をご用意しておりますので、猫背を指摘されて困っている方はすぐにご連絡くださいね😆😆
ここからブログでの追伸！！
インスタの最後で少し宣伝しました、
院長の猫背に関する私見！！
簡単に言うと
「猫背全てが悪いわけではない！」
になります！
例えば
高齢で、猫背が骨の変形とともに完成して安定している方
無理やり猫背を治そうとすると逆に不安定になり危険なこともあります。
他には
特定のスポーツや動作
これらもハイパフォーマンスも発揮するためには
猫背のような見た目になることもあります。
ただし！！
猫背だからオッケー👌と逆説的にならないでくださいね。
個人的には
背中を丸めたり、反らせたり、安定させたり、不安定にさせたり、
自由自在に扱えることが大切だと思っています！
そのために
まずは一般的な姿勢をベースに自分がどうなっているのか知ってあげてください💪🏻
そのために
ペガサス鍼灸接骨院の
【姿勢改善メニュー】
は用意してあります！
ぜひ一度ご相談ください！！
