こんにちは☀️群馬県高崎市にあるペガサス鍼灸接骨院です🦄
みなさんはメカノレセプターってご存知ですか？？
足の裏にはメカノレセプターというセンサーがあり、体重などの足の裏にかかる圧力を察知してバランスが崩れないように体の姿勢や傾きを制御しています。
⚠️このセンサーが正常に働かないと、、、⚠️
転びやすくなる
立っている時にふらふらして安定しない
浮指になる
姿勢が悪くなる
などの様々な症状がでてきます。
メカノレセプターってどこにあるの？
メカノレセプターは足の親指や踵などに多く存在しています。
ここを刺激してあげるだけでもバランス感覚が良くなってきますよ♪
まだ立てない赤ちゃんがずっと靴下を履いていると足底のメカノレセプターが刺激されず発達が遅れるので立つまでに時間がかかってしまうこともあります。
メカノレセプターは人間が生きていく上ですごく重要なセンサーになります。
ここを鍛えて転びにくい体や綺麗な姿勢作りを目指しましょう♪
明日はメカノレセプターへの刺激や鍛え方を紹介いたします✨
