目の疲れと眼精疲労の違いは？？

こんにちは☀️

群馬県高崎市にあるペガサス鍼灸接骨院です🦄

本日は睡眠不足、眼精疲労の違いをご紹介します💪

眼精疲労とは

◉休息や睡眠などをとっても治らない

◉眼精疲労を放置すると全身症状が出てくる

　全身症状は目の痛み、かすみ、充血、肩こり、頭痛、吐き気など

　多岐にわたる

◉神経が疲れてなるもの

目の疲れとは

◉休息や睡眠などをとると軽減される

◉目の疲れを放置しても全身症状は出てこない

◉目の筋肉の疲れによるもの

対処法や予防法は後日にご紹介します♪