腰痛の時におすすめのツボ！

こんにちは☔️群馬県高崎市にあるペガサス鍼灸接骨院です！

今日は腰痛の時におすすめのツボをご紹介！

委中（いちゅう）というツボ。ちょうど膝裏の真ん中にあるツボになります！

腎兪（じんゆ）というツボ。ウエストの1番くびれたライン状で、背骨の真ん中から外側に指2本分の位置にあります！

両方いた気持ちいいくらいの強さで押してあげてください！